Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 58,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1140 kcal
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Fedt: 48,78g | Prot.: 75,06g | Kulhyd.: 97,98g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Frokost: Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Batata, Entrecot, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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