Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1631 kcal
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Fedt: 45,93g | Prot.: 108,83g | Kulhyd.: 192,03g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Seeberger Cranberry , Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Monster Zero, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weizenbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Parmesan (Gerieben), Edeka Hackfleisch Vom Rind, Aldi Passierte Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Andet: Bulk Powders Complete Bedtime Chocolate, Aldi Nektarine. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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