Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1495 kcal
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Fedt: 33,21g | Prot.: 73,67g | Kulhyd.: 223,46g.
Frokost: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. mere..
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stabil vægt
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Pamelastipp's Vægt Historie
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