Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2023
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1858 kcal
|
Fedt: 83,38g | Prot.: 108,35g | Kulhyd.: 173,23g.
Morgenmad: FITKIT Protein Chocoron Latte, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Гринагро Молоко 0,5%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Съешь Меня Авокадо, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Frokost: Яшкино Печенье Овсяное, Фабрика Мороженого Пломбир Ванильный Чарли, Гринагро Молоко 0,5%, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Гринагро Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|