Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2485 kcal
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Fedt: 126,79g | Prot.: 156,26g | Kulhyd.: 182,70g.
Morgenmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Ungarische Salami, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Aftensmad: Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Gazi Hirtenkäse 45%, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Rote Beete. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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stabil vægt
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