Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2023
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1112 kcal
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Fedt: 16,26g | Prot.: 80,97g | Kulhyd.: 163,79g.
Morgenmad: Café, Mimosa Leite Mimosa Alta Proteína , Continente Queijo Edam Fatiado , Continente Pão de Forma Integral. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Água com Limão, Salada de Folhas, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Café, Continente Crunchy Muesli Equilíbrio Zero, Banana Brasil Banana da Prata, Continente Iogurte Skyr Natural Alto Teor Proteína . Snacks/Andet: Água com Limão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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