Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1111 kcal
|
Fedt: 52,94g | Prot.: 74,64g | Kulhyd.: 80,40g.
Frokost: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andet: Nutrella Pão Multigrãos, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Club Social Integral Tradicional. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|