|
ОГ 109
ОТ 91
ОЖ 102
ОБ 117
ОР 39
ОН 72
ОИ
|
91 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 84,85g | Kulhyd.: 99,12g.
Morgenmad: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Киви. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|