Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2015
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95 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2015:
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1807 kcal
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Fedt: 85,99g | Prot.: 66,98g | Kulhyd.: 190,75g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Frokost: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Aftensmad: Monarc Marmorkuchen, Mühlenhof Sahneleberwurst, Gouda, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Andet: Haribo Lakritz Schnecken. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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