willivogel21's Dagbog, 18 maj 23

Guten Morgen🌞
Ich wünsche Euch einen schönen Feiertag und wer kann ein super langes Wochenende ☀️☀️
110,9 kg Indtil videre tabt: 13,6 kg.    Stadig tilbage: 11,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 maj 2023:
909 kcal Fedt: 31,53g | Prot.: 60,38g | Kulhyd.: 91,20g.   Morgenmad: Lien Ying Reispapier, Alnatura Räucher Tofu, Ei. Frokost: Lyttos Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Speckwürfel, REWE Passierte Tomaten, Dinkelnudeln. mere..
2702 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


willivogel21's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.