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Allen Vätern einen schönen Vatertagsabend!
Und da ich zu Muttertag kein Internet hatte, den Müttern einen schönen Abend. Natürlich auch den nicht Eltern einen schönen Abend 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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522 kcal
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Fedt: 14,27g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 24,43g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Frokost: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Lammgulasch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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