Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1406 kcal
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Fedt: 50,37g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 156,36g.
Morgenmad: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Nestlé Fitness, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Milk Protein Milk Pro Formaggio Fresco. Aftensmad: Rosato, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Snacks/Andet: Valledoro Nanetti, Mele Golden Delicious. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
19 maj 23 af medlem: marziana666
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E la nutricosa, cosa dice? 😂🤣
19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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19 maj 23 af medlem: marziana666
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19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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19 maj 23 af medlem: marziana666
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ecco e mo chi glielo dice a quella? 😅
19 maj 23 af medlem: W@nderer
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E cosa gli dobbiamo dire?? 🤔🤔 😂🤣
19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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E il bello è che mangio più di prima, e il peso scende.
Di nuovo!
Ma vaglielo tu a spiegare che stando così basso di calorie ero in blocco!
Che poi se le parli di calorie ..... 😱😱
19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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futtitinni e vai avanti per la strada che funziona! 😉
19 maj 23 af medlem: W@nderer
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Dopo tanti mesi bisogna risalire
19 maj 23 af medlem: marziana666
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Paolo, sono tornato sulla vecchia strada, visto che funziona!
19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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Eli, io questa cosa l'ho imparata ma credo che lei.... 🤦😂🤣
19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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19 maj 23 af medlem: valef77
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D’ora in poi ti chiamerò “nutricoso “…🤣🤣🤣
19 maj 23 af medlem: valef77
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19 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
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19 maj 23 af medlem: marziana666
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Il Grande Puffo's Vægt Historie
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