Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2417 kcal
|
Fedt: 120,69g | Prot.: 75,06g | Kulhyd.: 252,49g.
Frokost: Focaccia, Land Mozzarella 100% Italiana, Pomodori. Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fratelli La Bufala Margherita DOP, Bonduelle Rucola. Snacks/Andet: Nutella Biscuits, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Nutella Nutella. mere..
|
|
1343 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|