Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
|
138,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 48,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 57,73g | Prot.: 57,25g | Kulhyd.: 141,27g.
Frokost: Söbbeke Bio Joghurt Himbeere , Grillgemüse, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind, Gazi Halloumi Grillkäse, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Aftensmad: Lemonaid Ingwer, Vivera Veganer Speck, Milfina Schmand, Edeka Wraps. mere..
|
|
253 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beckssilver's Vægt Historie
|