Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2015
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2015:
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1518 kcal
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Fedt: 74,93g | Prot.: 96,28g | Kulhyd.: 89,54g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Cuscuz (Ki Sabor), Café, Itambé Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca-Alhão. Frokost: Picanha sem Gordura, Rúcula, Feijão Tropeiro. Aftensmad: Tapioca-Alhão, Farinha de Linhaça Marrom, Peito de Peru Light, Queijo Prato, Tomates Vermelhos, Cebolas, Ovo. Snacks/Andet: Água de Coco. mere..
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 Kommentarer
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
07 feb 15 af medlem: rogerpaixao
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