Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1990 kcal
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Fedt: 40,29g | Prot.: 170,18g | Kulhyd.: 230,70g.
Morgenmad: Margui Queso Fresco Batido 0%, Max Protein Crema de Arroz Neutra, Miel, Fullgas Crema de Arroz Sabor Chocolate. Frokost: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jengibre, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette. Aftensmad: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, The Rustik Bakery Kristal Cereales, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Solomillo de Ternera, Huevo, Ybarra Patata Entera, Arla Protein Delite 5% Fat, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Andet: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Jamón Curado Clásico, Baguette, Clara de Huevo, Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light en Lonchas, Baguette. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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A.Ceballos's Vægt Historie
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