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joar krass....gibt keinen Grund 🙄
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1543 kcal
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Fedt: 91,07g | Prot.: 91,45g | Kulhyd.: 77,89g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Aftensmad: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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