Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2815 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 152,92g | Kulhyd.: 407,63g.
Morgenmad: Mistura 10, Mistura 10. Frokost: Mistura 10. Aftensmad: Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Wickbold Pão Integral Light, Carioca Feijão Cozido, Banana Prata, Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Banana Nanica, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Torrada 100% Integral. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|