Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
454 kcal
|
Fedt: 11,56g | Prot.: 46,98g | Kulhyd.: 38,24g.
Morgenmad: Ovo (Inteiro), Parmalat Leite Desnatado, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g), Bauducco Torrada Light (10g). Frokost: Parmalat Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (10g). Aftensmad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianecarvalhommm13's Vægt Historie
|