Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2023
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1197 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 112,02g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß , Heidelbeeren, Ja! Skyr Erdbeere. Aftensmad: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Andet: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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