Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1766 kcal
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Fedt: 69,54g | Prot.: 80,62g | Kulhyd.: 203,99g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), TiP Nudelsauce Bolognese, Aldi Gehacktes Gemischt . Snacks/Andet: Schokoladeneis, Choceur Edel Marzipan , Raab Vitalfood Birkenzucker, Erdbeeren, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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