Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
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111 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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940 kcal
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Fedt: 39,41g | Prot.: 32,79g | Kulhyd.: 108,45g.
Morgenmad: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl. Frokost: Thai Chef Typ Ente. Aftensmad: Harry Vollkornbrot, Ei. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Ihr Lieben
Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️
Morgen fliege ich nach Griechenland.Freue mich schon drauf. Kalos werden nicht gezählt aber ich hoffe daß ich mich ein bisschen am Zippel reißen werde. Bis dann Gitti🌞🌞🌞
20 maj 23 af medlem: willivogel21
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wünsch Dir ne schöne und erholsame Zeit 🍀
20 maj 23 af medlem: miem111
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