Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2020 kcal
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Fedt: 86,27g | Prot.: 128,02g | Kulhyd.: 185,61g.
Morgenmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Regenbogenforelle, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Frokost: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Butter, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Elstar, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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