Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1794 kcal
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Fedt: 80,12g | Prot.: 128,15g | Kulhyd.: 138,12g.
Morgenmad: Lacta Shot, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Goiaba, Glória Leite em Pó Desnatado. Frokost: Barriga de Porco, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami, Fígado de Vaca, Sal Marinho, Banha de Porco, Laranjas, Alface, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Caseiro Feijão de Corda (Cozido), Cenouras Cozidas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Camponesa Manteiga com Sal. Snacks/Andet: Garoto Cacau em Pó 100%, Uvas, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maçã. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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