Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 101,00g | Kulhyd.: 122,17g.
Morgenmad: セブンイレブン さわらの西京焼, ご飯. Frokost: プロテイン 蒸しパン, MEGMILK 牧場の朝. Aftensmad: キューピー 具だくさんタルタル, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ ミミガー, プロテイン 蒸しパン, ミツカン ひきわり納豆, ローソン 海鮮ちらしと穴子の押し寿司. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Hihihihik9o's Vægt Historie
|