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alter Falter....das ist heftig.....nun aber bitte mal wieder maßvoller 🤨
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67 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1042 kcal
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Fedt: 31,36g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 145,85g.
Morgenmad: Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%, Espresso. Frokost: Freshona Passierte Tomaten Rustica, Kidneybohnen (Dose), Mais, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rinderhackfleisch, Möhren, Tomatenmark, Rapsöl. Aftensmad: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurtdressing. Snacks/Andet: Gut & Günstig Lachsschinken, Blaubeeren, Seeberger Popcorn-Mais, Nektarinen, Blaubeeren, Kaffee, Milch 1,5%. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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