Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2023
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1715 kcal
|
Fedt: 21,41g | Prot.: 210,83g | Kulhyd.: 173,44g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milbona Skyr Vanille, Banane, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer. Aftensmad: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark 0%. mere..
|
Taber 14,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|