Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2015
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2015:
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2184 kcal
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Fedt: 111,91g | Prot.: 150,11g | Kulhyd.: 135,68g.
Morgenmad: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Frokost: Tillman's Gyrospfanne, Aldi Tzatziki, Cola (mit Koffein), Schlagsahne, Apfelkuchen. Aftensmad: Krombacher Radler. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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