Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 90,35g | Prot.: 125,65g | Kulhyd.: 122,03g.
Morgenmad: Bootybar Nut Cookie Pistachio, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Желе, Каша на отрубях. Frokost: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Оладьи с яйцом без муки, Желе, Салат с помидорами. Aftensmad: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овощи с фаршем. Snacks/Andet: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Салат с помидорами, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|