Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 43,90g | Prot.: 65,55g | Kulhyd.: 114,24g.
Morgenmad: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Котлета Рыбная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Aftensmad: ВкусВилл Гречка с Говядиной. Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karin4ika's Vægt Historie
|