Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3132 kcal
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Fedt: 127,16g | Prot.: 237,84g | Kulhyd.: 258,30g.
Morgenmad: Lidl Latte di Soia Bio, Conad Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Pancakes, Frittelle Semplici, Arance, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Savoiardi. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Sojade Soja a la Greque, Coop Avocado , Lenticchie Bollite. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojade Soja a la Greque, Pomodori, Coop Avocado , Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Snacks/Andet: Coop Cacao Amaro in Polvere, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Lidl Latte di Soia Bio. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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