Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1379 kcal
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Fedt: 57,75g | Prot.: 82,17g | Kulhyd.: 130,64g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Frokost: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Snacks/Andet: Choceur Edel Marzipan , Aldi Birne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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