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Es ist wieder so weit, die Hormone ärgern 😒 und ich hab gestern fast alle Kalorien abends gegessen 😏 wird wieder 🙋♀️ schönen Start in die Woche!☀️🌺🌼🌸
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1197 kcal
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Fedt: 29,13g | Prot.: 40,31g | Kulhyd.: 197,19g.
Morgenmad: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. Frokost: Luxlait Kochkäse, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Aftensmad: REWE Gnocchi, Rapsöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Champignons Frisch, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rapsöl. Snacks/Andet: Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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