Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
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113,0 kg
Indtil videre tabt: 27,0 kg.
Stadig tilbage: 23,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1995 kcal
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Fedt: 45,04g | Prot.: 220,27g | Kulhyd.: 179,35g.
Morgenmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Yokebe Classic. Frokost: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Rosinenbrötchen. Aftensmad: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Snacks/Andet: Lidl Banane. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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