Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
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110,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1905 kcal
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Fedt: 69,90g | Prot.: 68,23g | Kulhyd.: 215,87g.
Morgenmad: Lidl Mozzarella Light, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter , Dinkelmehl Typ 630, Dinkelvollkornmehl, Roggenmehl Type 1150, Semmelbrösel. Aftensmad: Barilla Nudeln Gekocht, Mozzarella, Grana Padano, Pecorino, Butter, Schlagsahne, Gorgonzola. Snacks/Andet: Gala Äpfel, Grappa. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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