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Ich wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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591 kcal
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Fedt: 14,78g | Prot.: 85,13g | Kulhyd.: 27,27g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Bratensoße, Gebackene oder Gekochte Polenta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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