Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2023
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1248 kcal
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Fedt: 29,08g | Prot.: 24,32g | Kulhyd.: 235,01g.
Morgenmad: Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Globus Fleischwurst, Bauernbrot, Butter (Gesalzen). Frokost: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mere..
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2841 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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