Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 42,82g | Prot.: 36,27g | Kulhyd.: 179,54g.
Morgenmad: La Huerta Mango. Frokost: Limón, Valentina Salsa, Arroz Blanco, Chayote. Aftensmad: Aurrera Bolillo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Limón, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Bolillo. mere..
|
|
2067 kcal
|
Motion:
Aerobic - 30 minutter, Hvile - 19 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HikaruPhantom's Vægt Historie
|