Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
664 kcal
|
Fedt: 19,96g | Prot.: 19,76g | Kulhyd.: 105,86g.
Morgenmad: Gula Pasir, Belimbing. Frokost: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. Snacks/Andet: Selamat Chocolate Wafer. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Ride Motorcykel - 2 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|