Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 99,87g | Kulhyd.: 127,48g.
Morgenmad: 地瓜, 小黃瓜, 煎雞蛋, 全聯 雞里肌肉. Frokost: 炒杏鮑菇, 炸豆皮, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 地瓜. Aftensmad: 龍口 冬粉, 水煮肉片, 大陸妹, 高麗菜. Snacks/Andet: 杏仁. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|