Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1198 kcal
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Fedt: 37,09g | Prot.: 69,31g | Kulhyd.: 139,78g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Frokost: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Ja! Spätzle Pfanne. Snacks/Andet: Choceur Edel Marzipan . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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