Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 73,48g | Prot.: 71,30g | Kulhyd.: 151,14g.
Morgenmad: Компас Здоровья Льняные Крекеры Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранола. Frokost: Оливковое Масло, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Aftensmad: Авокадо, Сыр Сулугуни, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Andet: Окей Кедровые Орешки, Кукуруза Вареная, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|