Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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128 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1866 kcal
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Fedt: 33,91g | Prot.: 125,24g | Kulhyd.: 258,07g.
Morgenmad: Aldi Sommer Blüten Honig, K-Classic Maasdamer, Vollkornbrot, Netto Vollkornbrötchen. Frokost: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Haferflocken. Aftensmad: Champignonsauce, Reis (Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Andet: Brezeln. mere..
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