Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
|
131 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 65,83g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 130,84g.
Morgenmad: Ближние Горки Колбаса Царская, Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Frokost: Сибирский Кедр Кедровое Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Брынза, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Каждый День Грецкие Орехи , Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка с Маслом. Snacks/Andet: Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|