Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1973 kcal
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Fedt: 45,25g | Prot.: 210,44g | Kulhyd.: 186,30g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Grillgemüse, Zitronensaft, Mercimek. Frokost: Olivenöl, Reis (Gekocht), Grillgemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Aftensmad: Blaubeeren, Milbona Skyr Natur. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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