Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 39,47g | Prot.: 61,50g | Kulhyd.: 152,17g.
Morgenmad: Сармич Чеддер Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%, Elite Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Frokost: Royal Family Моти-Ролл Матча с Адзуки, Моти, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Aftensmad: Ариант Говядина Тушеная Высший Сорт, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Сармич Чеддер Выдержанный, минтай, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Ключик Ириска. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|