Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2015
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2015:
|
1350 kcal
|
Fedt: 110,15g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 18,43g.
Morgenmad: Fresh Mozzarella Cheese, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. Frokost: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Butter (Salted), Cooked Green Cabbage, Ground Beef (Cooked). Aftensmad: Best Foods Real Mayonnaise, Egg. Snacks/Andet: Talk O' Texas Okra Pickles, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mere..
|
|
3655 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Hvile - 3 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bird Fancier's Vægt Historie
|