Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1405 kcal
|
Fedt: 32,05g | Prot.: 191,81g | Kulhyd.: 79,87g.
Morgenmad: on Whey Protein. Frokost: Nada Protein Yogurt (Plain). Aftensmad: ساديا افخاذ دجاج ساديا, خبز مفرود خبز مفرود, الصافي زبادي كامل الدسم, دجاج صدر دجاج. Snacks/Andet: on Whey Protein. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|