Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1013 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 27,99g | Kulhyd.: 179,59g.
Frokost: Misoa. Aftensmad: Misoa. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Garuda Kacang Telur, Pepaya. mere..
|
|
155 kcal
|
Motion:
HIIT - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|