Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2023
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1633 kcal
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Fedt: 47,67g | Prot.: 94,75g | Kulhyd.: 201,82g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Frokost: Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Eiweißbrot (42g), Aldi Haferflocken, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Raab Vitalfood Birkenzucker, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Magerquark, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Vanilleeis, Vanilleeis, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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